Los mejores ejercicios de bíceps con mancuernas
Esta vez os traemos una lista con los mejores ejercicios de bíceps con mancuernas, para tener un mayor conocimiento de ejercicios para el bíceps y no caer en la repetición de…
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Las piernas y los glúteos son las partes del cuerpo donde más suele notarse la falta de ejercicio, si no se le presta la debida atención pueden terminar como una…
La hora de la cena se nos puede complicar cuando no sabemos que preparar, sobre todo cuando estamos siguiendo un régimen alimenticio para adelgazar. Pensando en esto hemos decidido presentarte…
La parte más costosa de definir del cuerpo son los abdominales inferiores. El motivo es que el cuerpo concentra la mayor parte de la grasa en esta zona. Se trabajan…
Esta es la pregunta que nos hacemos al principio de cada año o cada lunes, cuando nos proponemos comenzar con una dieta. Y es que la gente se plantea demasiadas…
Siempre hay palabras que pueden provocar un mayor rendimiento en los deportistas y en este caso os presentamos una serie de frases motivadoras en el fútbol que han pronunciado diferentes…
En el siguiente post vamos a explicar lo que podría considerarse los 5 mejores ejercicios de fitness y pesas tanto para quemar grasa como para ganar masa muscular. Existen muchos…
Cambiar de vez en cuando la rutina de ejercicios es excelente para mejorar la eficiencia, además de permitir salir del estancamiento. En ocasiones este se presenta como una forma de…
La sociedad que nos ha tocado vivir está dominada por el estrés. La mayoría de la población mundial reside en ciudades en las que se ha impuesto un ritmo de…
El té verde es una de las bebidas que más ha crecido en su uso en los últimos tiempos y su mayor propiedad es que se trata de un gran…
Muchas de las dietas que se encuentran por internet o que comercializan nos dan a entender que los carbohidratos son los malos de la película y que debemos disminuir su…
Todo el mundo que frecuente un gimnasio ha visto como los lunes es prácticamente imposible trabajar el pectoral, todos los bancos, preses y máquinas ocupadas. Son los famosos lunes de…