Pastillas quema grasa ¿Son realmente saludables?
Cuando experimentas un aumento de lo más común es tratar de buscar de soluciones para tratar de perderlo. Lo primero que hace es recurrir a la dieta, si no te funciona lo siguiente es tomar…
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La tarea de contar calorías de los alimentos no es del agrado de todos, pero se hace muy necesaria en aquellas personas que necesitan bajar de peso o aumentar un poco el volumen del cuerpo.…
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Compartir aficiones con tu pareja es garantía de una relación duradera y de que el día a día va ser feliz y placentero. Ya se trate de viajes, opciones culturales (arte, cine, teatro, etc.), gastronomía…
Elsa Pataky, una sex symbol que se ha convertido en icono del fitness
Una de nuestras actrices más internacionales. La que se diera a conocer protagonizando las dos primeras temporadas de la serie “Al salir de clase”, dio el salto a Hollywood para ser protagonista de Fast &…
Los diez mejores regalos deportivos para navidad
Llegó la época decembrina y con ella las carreras para encontrar el regalo ideal para ese ser querido, aunque hay quienes no se hacen lío con su elección y terminan obsequiando los regalos más comunes.…
Prueba Ironman: así es la competición más dura del mundo
La prueba ironman, una competencia deportiva para personas con cualidades físicas excepcionales que no tienen nada que ver con las habilidades del personaje de Marvel. Esta prueba comenzó en 1978, cuando un marine norteamericano propuso combinar…
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El maratón de Nueva York es la cuna del maratón popular, aquel que todos los runners aspiran a correr alguna vez por lo que significa. Solo en la última edición más del 99% de los…
Cambio de hora, entramos en el horario de invierno
Hoy sábado a las 3 de la mañana atrasaremos el reloj y volverán a ser las 2. Esta noche dormimos una hora más porque entramos en horario de invierno. Hacemos el cambio de hora. A…
Ejercicios para mejorar la velocidad
Flexibilidad, velocidad, fuerza y resistencia son las cualidades físicas básicas del hombre. En este post nos vamos a centrar en la velocidad, vamos a ver cuál es la edad en la que el humano es…
Cosas del correr, un libro de atletismo
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Qué es el barefoot running
Una de las tendencias que se ha puesto de moda es el barefoot running, correr descalzos. Cada vez podemos ver a más corredores con zapatillas minimal y five fingers que, atraídos por la moda y…
Yoga y embarazo: ¡Conoce sus beneficios!
Aún existe la falsa creencia de que una mujer en embarazo no debe preocuparse por realizar ningún tipo de actividad física. Lo cierto es que puede ser más perjudicial para ella no hacerlo, pues debe…