Mejora tu equipación con esta ropa para hacer pilates
Pese a ser muy mencionado, el Pilates es un gran desconocido y sólo los que lo practican saben exactamente que se trata de un sistema de entrenamiento que combina la parte mental y la física,…
Equipación
Las mejores pulseras de actividad para estar en forma
Cuando te mantienes activo te estás procurando de alguna forma un buen estado de salud, aunque todavía existen personas que les cuesta mucho estar activas, si ese es tu caso deberías considerar la posibilidad de echar…
Que la lluvia no te pare, zapatillas impermeables
El viento y la lluvia son dos de los elementos que más afectan al runner. Correr con lluvia es incómodo porque hace que se nos mojen los pies, nos dificulta el gesto de la carrera…
La música más motivadora para tus clases de Step
Dentro del programa de clases colectivas que nos ofrecen los gimnasios la mayoría incluye las de step, ya que son una forma de trabajar el cardio, la fuerza y la resistencia. Pero estas clases tienen…
La mejor música para hacer ejercicio
La música son estados de ánimo. Todos tenemos un género predilecto y un artista o grupo preferido, pero dependiendo de cómo nos sintamos ese día ampliamos nuestro espectro y escuchamos cosas diferentes a las habituales.…