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Compartir aficiones con tu pareja es garantía de una relación duradera y de que el día a día va ser feliz y placentero. Ya se trate de viajes, opciones culturales (arte, cine, teatro, etc.), gastronomía o deporte, si a los dos les une una afición, el día a día va

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Una de nuestras actrices más internacionales. La que se diera a conocer protagonizando las dos primeras temporadas de la serie “Al salir de clase”, dio el salto a Hollywood para ser protagonista de Fast & Furious.  En esta saga, en la que actúa en la 5ª, 6ª, 7ª y 8ª

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Nutrición

Las vías metabólicas son los sistemas gracias a los cuales nuestro organismo obtiene la energía para realizar una actividad. En función de la duración y de la intensidad que estemos realizando predominarán unas vías metabólicas frente a otras. Vamos a hacer un repaso de estas vías energéticas y cuándo las

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Ejercicios

Realizar trabajo de abdominales en banco es un ejercicio que permite sacar de la zona de confort al cuerpo, sobre todo si se hace en un banco inclinado. Si tienes uno de estos en casa o en el gimnasio sácale provecho con estos ejercicios para conseguir un abdomen plano.

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Ejercicios

En el siguiente post vamos a explicar lo que podría considerarse los 5 mejores ejercicios de fitness y pesas tanto para quemar grasa como para ganar masa muscular. Existen muchos tipos de ejercicios y para gustos colores pero aquí van 5 que nadie podrá decir que no sean de los

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ejercicios de fitness
Ejercicios

En este post vamos a tratar de explicar lo mejor posible la gran variedad de posibilidades que nos ofrecen los ejercicios con mancuernas, ejercicios que se pueden realizar tanto en casa como en el gimnasio y que nos permiten trabajar cualquier parte de nuestro cuerpo.

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